Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor. Zece strategii pentru gestionarea anxietatii, depresiei, furiei, panicii si grijilor
Un ghid practic si usor de inteles care te ajuta cum sa inveti sa folosesti instrumente simple, precum stabilirea scopurilor si identificarea gandurilor negative, pentru a-ti imbunatati sanatatea si starea generala de bine.
Zece strategii simple de ...
citeste mai departe | 60,00 lei
54,00 lei
|
